Ist es wirklich vegan? Ein Leitfaden für Zutatenlisten

ist es wirklich vegan

Was macht ein Lebensmittel oder Produkt für Veganer geeignet? Es darf keine tierischen Produkte oder Nebenprodukte enthalten und darf nicht an Tieren getestet werden (worden sein). Jedes unverarbeitete pflanzliche Lebensmittel ist vegan, dazu gehören Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Bohnen und Hülsenfrüchte. Wie kann man feststellen, ob ein verpacktes Lebensmittel vegan ist? Vegane Kennzeichnung Beginnen Sie mit dem Durchlesen des Etikettes und der Verpackung. Aufgrund des zunehmenden Veganismus in den letzten Jahren werden immer mehr Produkte als vegan gekennzeichnet. Suchen Sie

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Eine gesunde vegane Einkaufsliste erstellen – Vegan Einkaufen

Eine gesunde vegane Einkaufsliste erstellen - Vegan Einkaufen

Es gibt so viele großartige vegane Lebensmittel da draußen. Sie werden überrascht sein, wie viele Möglichkeiten es gibt! Hier sind nur ein paar Beispiele für einige der Lebensmittel, die Veganer essen. Obst & Gemüse Kaufen Sie Obst und Gemüse aus allen folgenden Kategorien. Nehmen Sie erschwingliche Grundlagen wie Karotten, Äpfel, Bananen und Sellerie und ergänzen Sie sie mit Produkten, die in der Saison verkauft werden. Obst Gefrorene Früchte eignen sich für Smoothies und Backwaren (gefrorene Früchte zum Ergänzen von Haferflocken

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Sie wollen vegan werden, lieben aber Käse?

Sie wollen vegan werden, lieben aber käse

Du willst vegan werden, aber du liebst Käse? Ich verstehe das total. Bevor ich selbst den Übergang schaffte, war ich ein Käse liebender Vegetarier und ich dachte, ich würde niemals vegan werden. “Auf keinen Fall! Ich liebe Käse zu sehr! “ Das war irgendwie albern von mir! Vegan zu werden bedeutet nicht, dass du keinen Käse mehr bekommst, nur halt keinen Milchkäse mehr. Es gibt unzählige von wunderbaren veganen Käse da draußen. Von beliebten und preiswerten Käse-Scheiben, handwerklich ausgefallene Nuss-Käse wie

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Was ist Seitan & aus was wird Seitan hergestellt?

Was ist Seitan

Seitan ist keine neue Sache. Das Wort (ausgesprochen say-tan) ist japanisch und wurde vor 50 Jahren von einem der Befürworter der makrobiotischen Ernährung geprägt. Aber das Essen, auf das es sich bezieht, ist in den asiatischen Kulturen seit mindestens 15 Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel. Obwohl das vor nicht ganz 15 Jahrhunderten war, war es immer noch lange vor den Tagen der Bio-Naturkost Läden und Yogastudios an jeder Ecke. Damals war ein veganer Lebensstil (und im Allgemeinen gesunde Ernährung) eine Art Randkultur,

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